六位被经纪公司放弃的练习生组成“废柴班”，要在三个月内逆袭成为顶流男团。
芒果台与星耀娱乐联合打造了一档“废物改造”真人秀：将六名长期不能出道、被公司视为“赔钱货”的练习生塞进一栋破旧别墅，配备最差的老师、最旧的设备，让他们三个月内必须完成一次公演，否则永久除名。队长小五是第三次参加选秀的老油条；主唱阿哲有舞台恐惧症；舞担浩然体重超标；Rapper乌鸦嘴臭得罪过评委；门面担当Kris被嘲“花瓶”；老幺小宇只有15岁却背负家庭债务。六个人从互相嫌弃到抱团取暖，用捡来的废品做道具，用网课自学编曲，甚至偷偷翻墙去街头卖唱攒钱租排练厅。公演当晚，他们面对爆满的万人场馆和故意刁难的评委，交出了一场不可思议的舞台。
虽然是综艺剧本，但热血程度不输任何体育番。六个人的成长线清晰且各有泪点，公演舞台的原创歌曲《废铁也有光》成为年度出圈神曲。真实得不像演的，每个追梦人都能照见自己。
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